Wassenaarse Slag (12,2K). Loper links op blote voeten!
Marathon Scheveningen-Zandvoort gisterochtend met de Pier nog in de achtergrond. Beetje zon, wind in de rug, later zou het frisser worden. Doorkomst halverwege 1:56, de terugval die ik meestal na 30 K krijg, viel mee, althans ik kon blijven lopen (tempo in de laatste 7 K was 7-7:30). Eindtijd 4:18:18, gemiddeld net onder 10 km/u, mijn snelste tijd op dit parcours! (in 2010 en 2011 liep ik beide keren > 4:30).
Scheveningse Pier in de achtergrond, na zo’n 7 K.
Het zoeken naar de juiste route en het lopen op steeds wisselende ondergrond: hard zand, zacht zand, “ribbels”, schelpen, is wat deze marathon zo zwaar maakt.
Ik heb wel het idee dat kennis van het parcours – de ijkpunten – een voordeel is. Een jongen uit Den Haag waar ik een tijd mee op liep had daar af en toe weinig notie van. Een stem in zijn oortje gaf hem door ’5 miles to go’ terwijl we net Langerveldse Slag (op 30,1 K) naderden!
Zijn loopmaat was geblesseerd en begeleidde hem op de fiets. Zo kon hij na Zandvoort-Zuid een extra jack aantrekken, want vanaf dat moment werd het merkbaar kouder. De vermoeidheid speelt daarbij natuurlijk ook een rol.
Passage Noordwijk aan Zee (23,4 K)
Cees, met wie ik meegereis was uit Amerongen, liep een zeer gelijkmatige race. Een vriendschappelijke tik op de schouder, iets voorbij Noordwijk, en weg was hij;-) Overigens tot mijn verbazing, want ik had hem ver voor mij verwacht! Het was me ontgaan dat zijn start vertraagd was.
De organisatie had de start perfect getimed, zodat we optimaal van het lage water konden profiteren. Er waren dit keer weinig geultjes met stromend water waar je door of over heen moest springen.
De trap omhoog naar de boulevard na de finish was bijzonder zwaar, de douches bij de reddingsbrigade te ver lopen (strompelen). Het enige minpuntje van deze super sympathieke marathon!
Afgezien van een blaar onder de voorvoet ben ik goed uit de strandmarathon gekomen. Nog niet uitgelopen, misschien vanavond even op de hometrainer.
De uitslagen stonden gisteren al online: minder dan 100 deelnemers. Er is zelfs een “blote voeten klassement”, met 8 finishers.
Een unieke wedstrijd met een kleine groep enthousiaste lopers.